ENGLISH
酷熱的夏天總讓人想隨時來杯清爽的飲料，藍莓的營養價值高，是適合各年齡層需求的抗氧化超級水果，藍莓果茶則是將藍莓與基底茶混合調製，兼具茶香及果香，因為茶味的苦澀，通常會再加糖平衡整體味道。
藍莓果茶熱量低絕對是消暑解渴的健康選擇！特別適合在炎熱的夏季享用，為身體補充水分與能量。
目錄（點擊可直接到達）
- 藍莓果茶推薦飲品
- 藍莓果茶好處 1 抗氧化作用
- 藍莓果茶好處 2 提升免疫力
- 藍莓果茶好處 3 促進心血管健康
- 藍莓果茶好處 4 改善腦功能
- 藍莓果茶好處 5 促進消化健康
- 藍莓果茶好處 6 幫助減肥
- 藍莓果茶好處 7 提升皮膚健康
- 藍莓果茶好處 8 舒緩壓力和提神醒腦
- 基諾藍莓果茶試喝推薦心得
藍莓果茶推薦飲品
- 藍莓果茶手搖飲：手搖飲形式的藍莓果茶推薦給喜歡自由添加配料的人，像是椰果、珍珠、蒟蒻等等，但目前有販售藍莓果茶的飲料店數比較少，無法隨時隨地享用是一大缺點。
- 藍莓果茶茶包：屬於花草茶的一種，藍莓果茶茶包主打特色是無糖、無咖啡因，茶包形式的藍莓果茶推薦給喜歡無糖熱飲的人。
- 藍莓果茶粉：沖泡飲品能突破時間和地域的限制，滿足便利性的同時也兼顧美味，也可以自由加入喜歡的配料或是其他飲品，沖泡形式的藍莓果茶推薦給所有喜歡藍莓果茶的朋友！
(1).png)
藍莓果茶好處 1 抗氧化作用
藍莓果茶推薦原因便是富含抗氧化劑，如花青素、維生素 C 和維生素 E，抗氧化劑能幫助中和體內的自由基，減少氧化壓力，有助於預防慢性疾病，如心臟病、糖尿病和癌症。藍莓果茶好處 2 提升免疫力
藍莓本身便含有維他命 C ，每 100 克新鮮藍莓約含 9.7 毫克維他命 C，其功能是支持免疫系統功能的關鍵營養素，能幫助身體對抗感染和疾病。基諾藍莓果茶的維他命 C 相當於直接食用兩個檸檬，每包藍莓果茶粉可沖泡 200 毫升的藍莓果茶，維他命 C 含量有 48 毫克，根據衛福部公布之「國人膳食營養素參考攝取量」第八版，成人每日建議攝取量為 100 毫克。基諾藍莓果茶好喝又可幫助補充每日維他命 C 攝取。
藍莓果茶好處 3 促進心血管健康
藍莓中的花青素有助於改善心臟健康，研究顯示，花青素能夠降低血壓，減少動脈硬化風險，並增強血管彈性。藍莓果茶好處 4 改善腦功能
藍莓中的抗氧化劑和抗炎成分對腦部健康有益，研究發現，經常攝取藍莓可以改善認知功能，增強記憶力，並減緩與年齡相關的腦功能退化。.png)
藍莓果茶好處 5 促進消化健康
藍莓含有豐富的膳食纖維，能夠促進腸道蠕動、預防便秘，藍莓中的抗氧化劑也能保護消化系統的健康，減少胃腸道的發炎反應。藍莓果茶好處 6 幫助減肥
藍莓果茶熱量低，適合作為飲食計劃中的飲料替代選擇。基諾藍莓果茶熱量每包僅含 70 大卡，讓你在享受美味的同時控制熱量攝取，只需搭配冰水，即可隨時隨地輕鬆製作出專業的手沖冰釀果茶，成為夏日減肥和維持健康的理想飲品！藍莓果茶好處 7 提升皮膚健康
藍莓的抗氧化劑和維生素 C 對皮膚健康也很有幫助，抗氧化劑能夠減少紫外線和環境污染對皮膚的損害，而維生素 C 則促進膠原蛋白的生成，增強皮膚彈性和光澤。藍莓果茶好處 8 舒緩壓力和提神醒腦
茶中的天然成分如茶氨酸，可以幫助放鬆身心，減少壓力，同時增強注意力和集中力，藍莓的天然甜味和果香也能給人帶來愉悅的感覺，有助於提升心情。.png)
基諾藍莓果茶試喝推薦心得
相較於其他常見的沖泡飲品，大家可能藍莓果茶粉的味道比較沒有概念，基諾小編在此分享試喝心得！一大包藍莓果茶粉共有 28 入，每一小包約 18 公克，可以泡 200 毫升的藍莓果茶。打開包裝後，基諾藍莓果茶粉散發出迷人的藍莓香氣，帶點清新自然的茶香，使用冷熱水沖泡皆可，沖泡後，飲品呈現出迷人的自然淡紫色，視覺上非常吸引人。
藍莓的酸甜味道與茶香完美結合，喝起來的口感不會特別酸，酸甜的口感平衡的很清爽，和小編一起試喝的朋友們也說除了藍莓味道外，可能因為都含有花青素，喝起來也有點像葡萄皮的香味，讓人一口接一口停不下來。
基諾藍莓果茶粉沖泡方法非常簡單，無論想要冷泡還是熱泡都非常方便，用冷水就可以攪拌均勻，絕對是一款值得推薦的夏日飲品！如果你也在尋找一款低熱量又美味的飲品，不妨試試這款辦公室下午茶、野餐露營都適合的基諾藍莓果茶，酸中帶甜的滋味讓人久久無法忘懷。
.jpg)
